아로마 마사지 — 향과 효과 가이드, 잘하는 매장 고르는 법
아로마 마사지는 식물 에센셜 오일이 후각·피부 흡수를 통해 자율신경에 영향을 주는 향기 테라피입니다.
대표적인 향과 효과
이완 / 수면
- 라벤더 — 진정 효과. 불면·스트레스에 좋음.
- 캐모마일 — 부드럽고 따뜻한 향. 긴장 완화.
활력 / 집중
- 페퍼민트 — 두통·피로 완화. 시원한 청량감.
- 시트러스 (레몬·자몽·오렌지) — 기분 전환, 우울감 완화.
근육 / 통증
- 유칼립투스 — 호흡기 개선, 근육 이완.
- 진저 — 혈액순환, 따뜻한 자극.
잘하는 아로마 매장 고르기
에센셜 오일 브랜드를 공개하고 향 선택이 가능한 매장을 우선하세요.